お茶とは…

お茶の香りを近くに感じながら……

少し立ち止まりたい時

静かに自分を見つめたい時

自分のリズムを調え直したい時

お茶には静かな力があります。

呼吸を整えゆっくりした時間をマットの上で過ごす。

そんなOff The Mat & On The Mat の空間…

SHIHO_YOGA_TEA　& 　Fusiontea_style

★ゆる~り大人のヨガ

★茶ZenYOGA

★やさしいヨガ

★小顔ヨガ　★チェアヨガ　★シニアヨガ

IWCA認定

RYT200

★茶人　…多民族国家Singaporeで長く暮らしたTea fusionist

岐阜城を望む二十八代続く家

木蘭 (木兰Mùlán )

SYTG

茶Zenヨガ Shiho_style ☆シホスタイル ☆ YOGA TEA ☆ 中国茶 お茶 茶禅ヨガ ヨガ 茶禅 座禅 cha zen

茶 Zenヨガ お茶 と 香り を織りなし、神秘の呼吸 とmeditation、自分に向き合う時間のヨガで心とカラダをつなぐ……世界で唯一のオリジナルメソッド ‘’ 茶 ・心・身・静・香 ‘’ ‘’ 茶 ‘’ と ‘’ ヨガ ‘’ yoga & tea ◆岐阜城, 金華山を望む古民家サロン ◆Off The Mat & On The Mat の世界